目覚めたら朝。 まだ胃痛はあるものの熱は下がっていた。 そして。 日本代表は.... 姉ヨーコに聞くと「3-1だよ。」と。 「あと２点って、誰が入れたの？」と私。 「ばーか！3点はむこう。負けたんだよー。」と姉ヨーコ。 なんと、一晩の短い時間で私の熱はぐ…

朝起きたらお腹がちょびっとちくっとした。 朝ごはんを食べようとしたらお腹が張ってるような重い感じがした。 カラダを動かした方がいいと思い、アトリエまでチャリで行く。（片道3０分前後） アトリエのPCで絵のデジタル化の練習。 作業中は集中していたせ…

午後、女子のカラダのサイクルの影響か、極めて脚がだるだるになり（わたし、実は脚の静脈瘤持ちのため）、かなりいらいらも。 塩入り足湯でカラダをあっため、猪もなか でおなかをあっため、＜吾輩（は主婦である）＞の１週間分録画爆笑鑑賞で気持ちをあっ…

朝はNHKのニュースと連続ドラマ。 ＜純情きらり＞〜＜君の名は＞... そのあと今日はテレ東に。 ＜朝は楽しく！＞の木曜は健康特集の日だったので。（実は健康オタク。笑） 『正しい水分補給』。 水分をたっぷりとってダイエット！健康に！はちょっと違うらし…

仕事合間にちょこっとストレッチ、ちょこっとヨガ。 猫のポーズ。 我が家には本家...先生がいらっしゃるので、よーく観察させていただいて、まねっこします。 女子として人間として、柔らかくしなやかにいたいものですね。 カラダもココロも。 お猫さまには…